凡走過必留下痕跡
凡住過必留下鄰居
凡爬過必留下樓梯
（終極三國 - 王允）
2023年12月14日 星期四
坐火車環島一日遊出發
2023年11月23日
坐火車環島一日遊
我們
出發了🐾👣
旅伴年齡：47.62.68.73.74.75.78.81.84歲，共9位。
一大早6點多，我們的line群組就很熱鬧，各自上報動向，大家各自從家裡出發，公車到捷運，捷運景安站到捷運板橋車站，我們一早就開始在坐車了😆在捷運板橋車站出站口等待從這出來的人，光這裡就6個人呢😆
平常都穿著泳裝游泳，穿上衣服，還有不認得的😅而且，出發前才想到，大家都只認得我😅還好都找到了😆
都接到了，一起帶到台鐵板橋站進站口，發車票進站，卻發現一個還沒到，不知道站在那裡等大家，一個出門line電話就失去功能，又不知道電話號碼的人，負責他的人急得滿場找，我還去請廣播，廣播居然剛好也失效😅叫不到人😅還好當事人可能想到要上車了，自己出現，兩個還在說到底在那裡，趕緊說，快進站！！坐扶梯一下去，看台鐵人員在那前後搖擺著手，我看到車子，
”請問這是往台東43分的車嗎？”
”是啊”
對著兩人大喊：”快上車！！”
上車我說”我們1車”
梅姨：”這4車”
”那往前走”
努力走到1車，門一開，旅伴們大聲歡呼，
”你們上車了！嚇死我們了！”😆😅🤣😂
看到line群組，火車快發車了，大家在群組上急呼，快上車快上車！！😆
火車出發了，全員到齊，確認了我們的座位號碼，大家自己選好座位，開始拿著自己準備的零食發給大家，好歡樂的好像出來野餐😆
車廂內還有其他旅客，感覺我們好像吵了點，站到中間鞠躬，
”對不起，我們太吵了。”😆
隨著火車出發，板橋 - 臺北 - 松山 - 南港 - 花蓮 -
車窗外的風景開始看到海，車廂裡的座位並沒有坐滿，我們開始自己移到車窗座位上，看著窗外的風景，試圖拍照，姑姑指著龜山島要我幫忙拍她看著龜山島，然後我們就發現，自強號跑得真快，快門按下去，龜山島跑掉了😅努力的按了好幾張，
火車繼續跑著，
2023年12月1日 星期五
同路的旅伴
✨繼續我們坐火車環島一日遊夢想的故事敘說.....☕
是說，因為原計劃台鐵莒光環島一日遊，因大半時間都在火車上，大約會有三次因會車時間而有約15分鐘可下車放風的時間，感覺上大半時間都在火車上，大半人都不樂意參與，而，我個人是這麼想的，我們去某些旅遊區，都會有人力車，電瓶車，馬車，牛車......帶旅客繞旅遊區一圈，我們這也只是坐火車參觀我們台灣本島一圈而已呀，不用自己開車，一日環完，先繞看台灣一圈回家多好？先繞完一次，我們才能夠有其他想法，才能有下次的旅遊呀。
但，這行程就是沒有了嘛，易遊網提供的建議對我們來說，太貴了啦😅，我們實在也不需要Disney車廂😅，我們的目標是環島，車窗外的風景。
於是，依著目標規劃出我們想要的路線，大概先手寫清楚出來，先傳給原本就說要一起出遊的旅伴詢問，行程改成這樣了，一樣還是一日遊後就回家，問是否還要一起同行？🤔
只有一位爺爺說好麻煩，不去了😳，覺得應該是手寫內容看起來好像有點複雜，回覆問是不是那裡看不懂？隔個一兩天後，爺爺說要一起去了😆🎉
確定了人數後，開始努力相關的訂票，藍皮解憂號，雄獅客服說過，自己上網訂票就好，但我和家中神隊友在網路上掙扎良久，居然找不到台東 - 枋寮的訂票方式，因為到門市卻收到錯誤訊息的關係，我也很抗拒再去門市，覺得服務挺有問題的，於是又跟Lucas阿嬤碎唸購票挫折😆😅，Lucas阿嬤馬上給予一位雄獅業務line，真是大感謝這協助，雖然我們自己上網訂不了票，但有查到其他資訊，有接駁車，可以代訂高鐵票，都從這位業務先生這裡得到了解答與協助，真的是太感動與太感謝了💕❤️💕，但當天已經太晚，業務先生說隔天都協助詢問與處理。
到隔天，看著手寫行程，以及旅伴名單當時狀態，心裡一直想著曾經一起坐火車出遊的旅伴，還沒問過對於這樣的行程要不要一起去呢，趕緊打了電話，傳了手寫規劃路線過去，以及大概說明，
”要去！我要去！這行程我喜歡！”
我又問來了個旅伴😆。
跟Lucas阿嬤討論確定出發日為2023年11月29日。
然後就出門出發到台鐵板橋火車站，購買台鐵部份的火車票，真是太感謝台鐵售票員了，幫我們所有人的座位都安排在同車廂，並且都坐在一起呢💕❤️💕。
買好台鐵火車票，還好還沒離開火車站回家，雄獅業務回應，已經打好資料，要付款完才能繼續作業，以及，高鐵全票75折耶，真是開心，詢問到板橋火車站內雄獅門市所在，馬上前往，刷卡付款後，藍皮解憂號套票，與高鐵左營 - 板橋的票，雄獅業務都幫我們處理好囉，好開心的回家。
再隔天，旅伴之一一位阿姨來電告知，先生也要同行😳，趕緊聯繫雄獅業務加訂一位敬老票，也趕緊出門去板橋火車站加買一份台鐵敬老票，台鐵售票員也幫忙安排坐在一起喔💕❤️💕。
是的，我們的旅伴，連同Lucas阿嬤在內，分別為，62，68，73，74，75，78，81，84歲的長者，跑腿的我，今年，47歲😆，所有人，我們互為出遊的旅伴，一共九位，確定。🐾👣☕
2023年11月27日 星期一
一開始的紀錄
早在2023年6月，我們就在討論要坐火車環島這件事，當時網路上查到的資料，台鐵莒光號坐火車環島一日遊，每天發車，繞一圈約13個小時多。
在我眼裡，他們不是很老的老人家，是一起出去玩的旅伴，早在2022年時，我們就已經拿著悠遊卡上火車到過內灣，到過十分，一日遊回家，於是這次，也想著，台鐵既然有這行程，那我們也來環島一日遊，坐火車，又不用自己開車，一天就環完了，我們也完成一次環島呀，車資一個人799元，敬老票一個人767元。
唉呀，第一天討論，大家都說好好好，過個幾天都不好不好，13個小時太久啦，沒有下車坐到屁股疼啦......
一直討論到2023年11月，姑娘我決定了，你們都不去就算了，我自己帶爸爸去，要出發去買票前，還是不死心的又隨口問問有沒有旅伴一起，欸？不小心問來了3個，換個游泳池，聊天時，又問來了一個，出發到台北火車站前，先搜集了可能需要的購票資料，跟午晚餐台鐵便當訊息，若到現場確定可出遊時間，就能直接訂票了。
然後就出發去台北火車站，因為台北火車站08：10出發，繞一圈，台北火車站下車，延途就開始計算從家裡到台北火車站時間，到台北火車站後，先問了台鐵服務台，
”請問我要購買環島車票....”
”環島？外包給易遊網了喔，左轉直走就到了。”
😳
找到易遊網
”您好，我要詢問環島一日遊路線購票。”
✨一樣台鐵原兩個路線，包三餐，環一天，一個人4550元😳
默默走回售票處，直接詢問售票員，售票員表示，台鐵路線自2023年起已停止這行程，外包給易遊網，若不要他們提供的行程與服務，那就自己看著火車時刻表的時間去銜接，繞一圈，一個人約要買兩三張票，討論時間過久，被後面的客人趕去台鐵服務台繼續討論😅
客服人員拿出他們的陳年紙本火車時刻表，幫我在紙上寫下大概的銜接方式，以及計算了大概車資，又建議了台鐵有所謂的三日卷五日卷，覺得在車資上我們比較划得來。
在離開台北火車站回家的路上，悶悶的跟Lucas阿嬤聯繫碎唸挫折，Lucas阿嬤提議帶入藍皮解憂號到活動裡，但藍皮解憂號票一定要藉雄獅旅行社購買，由於我對於相關內容什麼都不知道的狀態下，決定隔天到門市面對服務人員詢問。
上網找尋門市位置，跟印象中，景安捷運站旁應該有一間，騎車到現場，發現已不見，又騎到永和門市，門市小姐臉上的表情好難詢問啊，😑直接問我要買那一天，幾點的，可是我完全不知道內容，怎麼買呢？🤔問了台東發車時間，（每天早上8點喔）😳那枋寮發車時間？（10：20）🤔覺得奇怪🤔這樣得2天時間了呀......
又打電話跟Lucas阿嬤討論下後，決定先回家查資料。
回到家上網查了藍皮解憂號相關資料，發現台東發車時間為14：45，枋寮發車時間為10：22，小姐呀，妳給錯資訊，差很多耶，又打雄獅旅行社客服電話確認了網路公開時刻表沒有錯。
✨就拿了紙筆出來，開始自己查火車時刻表時間，自己排起火車環島路線時間。
自己看著自己排的時間銜接覺得ok後，就拍了照片傳給Lucas阿嬤討論，確定可行，才開始想如何購票。
2021年9月30日 星期四
起始---一個記錄與祈望能找到協助，資源，一起努力的伙伴
想找到這兩本書的紙本，不知道能如何找來翻閱，參考。
電子版看得真的很累啊...…..
這就是我一直經歷到的部份，
爸爸目前就我觀察，
已經接近恢復，
但當然，
仔細，嚴格說來，🤔
的確沒有完全恢復，🤔
我一直努力在找這方面能協助的資源，
就是怎麼樣可以訓練爸爸恢復，
所以才發現真的就如同上面寫的困境，
真的找不到，或者，不是正確管道而找不到？
無論如何，
我也只能一邊摸索，
一邊從找得到的訊息或人可以討論中，
尋找可行的方式與方法。
目前，
就爸爸7月雙和醫院心理師評估與討論中，
心理師回復，爸爸在時間的流逝與時間認知，短期記憶力上有缺失，
方法就是不斷的提醒與練習，
目前爸爸在當日日期，回想功能有進步，
重複詢問有減少，
詢問某些事，提醒會想起來，
但還是會忘記，
僅管是自己親身去做的，去寫的仍然會不記得，
但因為重複讓爸爸親身去做，去寫，去背誦，跟每天重複問與提醒，
有發現已經能不提醒而做到，完整說出來，
騎車到中和國民運動中心的路線不用提醒，自己騎到，騎的速度跟以前一樣，
爸爸CDR0.5，
介於失智症與正常人之間，
就如同這裡面說的，
我找不到所謂優先處理，以及認為失智症無法治癒，僅管我也是花時間，卻是沒有方向與方法可幫忙，
目前我是依據雙和醫院心理師給的建議，
以及看到，聽到帕金森氏症的兩個案例（一個短時間大量運動下［不到一年］；長時間大量運動下［約一年］此案例是已經明顯肢體僵硬，到游泳池走路一年恢復。）
所以目前也是積極帶爸爸去游泳，目前爸爸每天最少游約1000m，20趟，
他個人很驕傲😁
最近會在游完出來後，主動找爺爺們聊天，
已經記得99歲李爺爺，知道李爺爺九十幾歲，家裡還有什麼人？問了人家兩次了。
認得，記得85歲童爺爺，會開心跟人家聊，會關注幾時可以去坐火車環島旅遊。
爸爸游泳的趟數他自己會去記住計數了，
好像是他旁邊也是會有人去問他，
會去刺激到他。🤣
曹正樹叔叔（65歲以上）
阿寶教練（78歲）
還蠻常會去唸爸爸的😁
目前得想辦法讓爸爸能有多一些人跟他聊天與練習的機會。🤔
啊對，
我還有依據一個想法，
根據研究，我們人類的大腦，
其實一般只使用了非常微少的一部份，
即使是所謂比較聰明的，看起來有大量使用，有在做研究的什麼學者那些，也只是多一點點，
既然如此，我個人是這麼想的，
像爸爸已經有看起來腦部損傷的症狀，
我們一般人也或多或少有，
損傷就損傷了，
就運用大量運動與大量刺激，使用腦部，
總能蓋過損傷的部份或連結，接通斷掉的部份吧？
我是這樣想的。🤔
沒有資源與不知道那裡有類似我們這樣的人可以共同借鏡，經驗分享，共同成長，
比較孤單一點，
但也只能先如此了。
幫助爸爸恢復，使其有獨立思考能力，能擁用自己獨立生活的能力，比僅僅只是協助照顧更有意義。☕
很抽象，
但，是復健科的目標與主旨。☕
想把這些做個記錄，☕
可能我跟著爸爸游泳復健，
我自己也有恢復了什麼能力吧。🤣☕
補充說明，雙和醫院黃立楷醫師說明，爸爸CDR0.5，是介於失智症與正常人之間的模糊地帶，只要好好協助與照顧，是可以往正常人偏向的。
失智症是一個全面性的損傷，對生活是全面性的影響，而，爸爸並不是，是屬於記憶力缺損而引起的認知問題。所有日常生活自我照顧爸爸全做得到。
所以....….
就如同上面所找到資料所說，以失智症來說，不像，硬要說是，也太輕微，
一般社會上能找到的資源都會說，抱歉，沒有這方面的協助，你得自己來，自己想辦法....….☕
2019年8月1日 星期四
20190718康聯賣掉ㄉ紀錄
說要做筆記，其實一直也不知道要寫甚麼，最近丟在FB的紀錄，才想起來，其實應該放這裡才比較找得到喔？
也是
也是我一路學習的動作紀錄喔
下面是在20190718時，終於把康聯-KY賣掉的情形，想紀錄把康聯買進到賣出這之間到底學到了甚麼
✨做個記錄。
✨這到底算是停損還是停利呢？
✨以五年來說，雖然有固定起降，但卻是越來越低。
✨這次有進步，不是只賺個手續費回來。
✨說是生技月，還能搞成這樣🤔
✨還是感謝，學習的一個課程，比上次的開發金進步+賺得多些。
✨這是起頭時就買下到現在的，還是應該要好好查好公司資料，達該有的標準，才是安全存股標的，就算是拿來賺價差的衛星也該這麼做。
跟朋友討論的紀錄中，總算搞懂ㄉ部分
2019年5月8日 星期三
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